|
субота
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 68,70g | Prot: 87,67g | Carbh: 110,89g.
Desayuno: Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Чай с Лимоном, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс. Almuerzo: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Помидоры, Борщ с Курицей. Cena: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Салями Итальянская, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|