Diario de marghi89, 02 nov. 18

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Decido di pesarmi oggi dopo che ieri ho mangiato come se non esistesse un domani e la bilancia mi lascia super sorpresa 😜 non so se essere felice perchè comunque 48 kg sono pochini..

48,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2018:

1343 kcal

Grasa: 20,24g | Prot: 117,20g | Carbh: 169,73g. Desayuno: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Patata Americana, Céréal Crusca d'avena, Freshona Minestrone 15 Verdure. Cena: il Molino di Diego Farina di Miglio Bruno Integrale, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Radicchio Rosso, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Black Hole Whey Protein White Choco, Mela, Banana. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Da quanti mesi non ti pesavi per un -4kg? 🤤

02 nov. 18 por el miembro: jack_the_lifter

Da agosto...però mi aspettavo un incremento 😑

02 nov. 18 por el miembro: marghi89

Beh dai ora sai che devi aumentare! Certo che se ti pesi così di rado è difficile controllare la situazione!

02 nov. 18 por el miembro: jack_the_lifter

Lo so ma per i problemi che ho avuto in passato è meglio che io stia lontana dalla bilancia 😊 però insomma i risultati li vedo con l'allenamento e alla fine non mi lamento 😉😉

02 nov. 18 por el miembro: marghi89


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