Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 59,36g | Prot: 43,02g | Carbh: 40,94g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. Almuerzo: Tumis Kangkung, Rendang. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rendang, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cheddar Cheese, Kopi. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 53 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Sentado - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Subir Escaleras - 1 minuto. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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