Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 167,95g | Prot: 110,11g | Carbh: 131,10g.
Desayuno: Egg (Whole). Almuerzo: Hard White Roll, Pork Belly. Cena: Hard White Roll, Beef Curry, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Roasted Unsalted Peanuts, SPAR Full Cream Fresh Milk, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 11 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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