Diario de jelü, 02 nov. 18

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War Blut spenden! Eisenwert bei 15 sehr gut! Möchte nun regelmäßig Blut spenden , damit andere leben können !

61 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2018:

1526 kcal

Grasa: 81,65g | Prot: 47,25g | Carbh: 146,03g. Desayuno: Milfina Butter , Süße Zimtschnecke. Almuerzo: Netto Frischkäsezubereitung, Sontner Frucht Buttermilch Dessert, Süße Zimtschnecke, Rührkuchen. Cena: Hefezopf. Pasa Bocas / Otros: Milfina Butter , Käse, Bauernbrot. más...

2685 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Ich spende alle zwei Monate Trombozyten

04 nov. 18 por el miembro: Mel.81


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