Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 69,52g | Prot: 65,67g | Carbh: 185,32g.
Desayuno: Ei, Banaan, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten. Almuerzo: Aardbeien, AH Gedroogde Cranberries, Druiven, Magere Yoghurt, Lidl Geitenkaas met Honing, Lidl Volkoren Crackers Sunny. Cena: Bonduelle Gegrilde Groenten, Aviko Aardappelschotel Grieks, Queens Pangalicious Knoflook en Kruiden. Pasa Bocas / Otros: Perfekt Noten Melange Ongezouten, Hero Fruitontbijt Sinaasappel/Mango Light, Enkhuizer Jodekoek, Hero Fruitontbijt Sinaasappel/Mango Light, Plus Slagers Achterham. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|