Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 133,29g | Prot: 119,10g | Carbh: 68,86g.
Desayuno: Aldi Salami, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Olivenöl, Steckrübe, Mondamin Mehlschwitze Hell, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ei, Ja! Schlagsahne, Aldi Katenschinken, Lidl Hackfleisch Gemischt. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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