Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 29,98g | Prot: 45,22g | Carbh: 110,37g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Kiwi, Carottes, Pain Grillé Multigrain, Les Croisés Beurre Léger 40%. Almuerzo: Lidl Escalope de Porc, Carottes Cuites, Potimarron, Pâtisson, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), E.Leclerc Yaourt Nature, Beurre, Maggi Fond de Veau. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Pain, Milka Chocolat au Lait, Saint Azay Saucisson Sec. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cerisierdujapon
|