Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 80,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2739 kcal
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Grasa: 85,83g | Prot: 212,71g | Carbh: 283,33g.
Desayuno: Super Pollo Pechuga Asada, Lider Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto. Almuerzo: Unimarc Media Palta, Tomates, Lider Choclo en Granos, Arroz Blanco, Huevo (Entero), Lider Jurel al Natural. Cena: Marraqueta sin Miga, Colun Queso Gouda Laminado, Sanabel Pan Árabe Blanco, Super Pollo Pechuga Asada, Colun Mi Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Colun Leche Descremada, Soprole Protein + Batido Proteico, Ceviche de Pescado. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabosses
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