Diario de marm0ora, 01 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:
1571 kcal Grasa: 48,06g | Prot: 116,35g | Carbh: 160,67g.   Desayuno: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Olive Oil, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Madhava Coconut Sugar, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Almuerzo: Great Value Shredded Wheat Cereal, Great Value Ketchup, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Baked Tenderloin Pork. Cena: Tru Grill Grilled Chicken Strips, S&W Organic Black Beans, Breyers Reese's Chocolate Ice Cream. más...
2306 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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