Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2730 kcal
|
Grasa: 104,13g | Prot: 144,53g | Carbh: 250,64g.
Desayuno: Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Кофе. Almuerzo: Чай, Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. Cena: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kuhne Бальзамический Уксус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Вино Красное Сухое, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Liebendorf Сыр Маасдам, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|