Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
792 kcal
|
Grasa: 21,51g | Prot: 108,27g | Carbh: 50,31g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Cena: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
|
|
2937 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|