Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 44,56g | Prot: 66,86g | Carbh: 162,15g.
Desayuno: Окей Сыр Эдам Брус, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Творог 5%, Lactica Йогурт Лесная Земляника Сладкая Дыня, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Дюшес, Callowfit Соус Барбекю, Перекресток Перец Фаршированный, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Щелковохлеб Рулетики Домашние с Маком, Молоко (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Лимончики, Хрустим Сухарики Сметана, Суп из Белых Грибов. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Lectura - 5 horas y 20 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|