Diario de NAST_BAD, 01 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:
703 kcal Grasa: 22,51g | Prot: 42,37g | Carbh: 83,83g.   Desayuno: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Сметанин Ряженка 4%, Хурма. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Непоседа Пюре Яблоко+Персик со Сливками, Куриное Филе на Гриле, Творожный Сыр Сливочный Papa Cheezano 60%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Банан, Chupa Chups Чупа Чупс. más...
636 kcal Ejercicio: Tenis - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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