Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3013 kcal
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Grasa: 163,81g | Prot: 102,47g | Carbh: 247,63g.
Desayuno: Egg (Whole). Almuerzo: Woolworths Spinach & Feta Quiche, Cupcake with Icing. Cena: Beef Curry, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Castle Lite (Bottle), Woolworths Lemon Swirl Cheesecake, Woolworths Assorted Cupcakes, Woolworths Vanilla Caramel Cupcake, Woolworths Caramel Cupcakes, Lamingtons, Watermelon, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 11 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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