Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 92,12g | Carbh: 136,79g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Сырники с изюмом, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Банан. más...
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565 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Sauna - 15 minutos, Elíptica - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de genuuine
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