|
Стрессы, бешеный ритм работы, некогда поесть, перекусы на ночь сделали своё дело!
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
935 kcal
|
Grasa: 31,79g | Prot: 82,55g | Carbh: 82,79g.
Desayuno: Банан, Чай, Каша чио. Almuerzo: Помидоры Черри, Чай, Султан Макароны Отрубные, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|