|
is dat een slecht voorteken? dag na Halloween gewicht 66,6 hebben....😈😂
fijne dag iedereen 😘
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
930 kcal
|
Grasa: 21,00g | Prot: 79,60g | Carbh: 111,34g.
Desayuno: AH Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Gwoon Zomerfruit, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Gele Paprika's, Linessa Cottage Cheese, AH Snack Tomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Ijsbergsla. Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, Linessa Cottage Cheese, Spinazie, My Best Veggie Vegetarische Kruimgehakt, Flespompoen. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Cashewnoten, Amandelen, Jumbo Bokkenpootjes, Appel. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|