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Da ist die 54 vorne wieder 😁 wenigstens bis Samstag, denn Freitag Abend ist Grünkohl essen angesagt.
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 18,78g | Prot: 65,04g | Carbh: 196,87g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Bulgur (Gekocht), Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Crème Légère, Krone Fisch Pacific Garnelen. Cena: Gourmet Feigen-Senf, Möhren, Le Rustique Camembert, Goldähren Vital und Fit. Pasa Bocas / Otros: Farmer's Snack Aprikosen, Farmer's Snack Aprikosen, Farmer's Snack Aprikosen, Farmer's Snack Aprikosen, Tee, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Ja! Würfelzucker. más...
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1399 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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