Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2230 kcal
|
Grasa: 82,49g | Prot: 121,74g | Carbh: 257,77g.
Desayuno: Ого Кунжут, Сливочное Масло, Авокадо, Вареное Яйцо, Смак Сыр Фермерский, Каша Рисовая на 2,5% Молоке без Масла, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные Макфа, Говяжий Фарш в Томатном Соусе, Мёд. Cena: Тыквенные Семечки, Куриное Филе Вареное, Суп-Пюре из Чечевицы (Булон Куриный, Овощи), Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Бананы, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная на Воде без Масла, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
|
1398 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|