|
Перевзвешивалась три раза. И до сих пор не верится. Внутри аж все дрожит от радости. Ешь и стройней. Вот так то!!!
ПС и все таки это был глюк весов ( в тот день муж тоже весил на полтора кг меньше)
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 48,73g | Prot: 115,35g | Carbh: 109,76g.
Desayuno: Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог Соловьев. Almuerzo: Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Помидоры, Редис, Маркет Перекресток Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой). Cena: Яичный Белок, ВкусВилл Окунь Филе на Коже, 4 Сезона Брокколи Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Творог Соловьев, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Now Яблочная Клетчатка. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|