Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 102,64g | Prot: 149,33g | Carbh: 60,09g.
Desayuno: Green Tea. Cena: Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Egg, Onions, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Lectura - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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