Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 61,65g | Prot: 81,54g | Carbh: 79,19g.
Desayuno: Микоян Сало, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Cena: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Куриная Грудка Отварная, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Pasa Bocas / Otros: Радужная Форель (Выращиваемая), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. más...
|
|
1507 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastas_1315
|