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russ73##
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01 nov. 18
Diario de russ73##, 01 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
71,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2018:
1036 kcal
Grasa: 24,18g | Prot: 76,06g | Carbh: 85,04g.
Desayuno:
Chobani FIT Blueberry, Gloria Jeans Long Black (Regular).
Almuerzo:
Gloria Jeans Short Black, Cadbury Freddo Treat Size, Wholemeal Bread, Woolworths Select Tuna in Springwater.
Cena:
Lamb Souvlaki.
Pasa Bocas / Otros:
Hahn Super Dry.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
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come on Russ tweak it 👍
31 oct. 18 por el miembro:
Borisok
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