Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2010
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3205 kcal
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Grasa: 95,34g | Prot: 137,30g | Carbh: 390,04g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal (Presweetened). Almuerzo: tortilla chips, black beans, Cheddar Cheese, lettus, corn, Salsa, Shoulder Pork Roast. Cena: Olive Oil, okra. Pasa Bocas / Otros: cereal, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Almond Breeze, Stevia, protein powder, wine, pop corn, Pears, blueberry. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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