Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 88,41g | Carbh: 100,46g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Nectarinas, Pão com Manteiga. Almuerzo: Vagem Cozida, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frozen Margarita, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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