Diario de Dk1989, 05 jun. 10

Feeling a little better need to get a handle on money I'm almost there I'm doing all the right things diet wise and money wise I just have to be patient

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1397 kcal

Grasa: 26,17g | Prot: 54,87g | Carbh: 244,38g.   Desayuno: Cherries Jubilee Nonfat Yogurt, Tangerines (Mandarin Oranges, Juice Pack, Canned), Cottage Cheese (Nonfat) . Almuerzo: Red Tomatoes , Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Select Whole Grain White Sandwich Thins, Light Mayonnaise , Fiber One Chewy Bars. Cena: Brown Rice, Watermelon, No Sugar Added Fruit Bars, Pineapple Chicken, Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks. más...

2613 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...