Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 71,67g | Prot: 75,26g | Carbh: 191,43g.
Desayuno: Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Kürbiskernbrötchen, Bauer's Jagdwurst, Chavroux Ziegenkäserolle, Meine Käserei Spanischer Ziegenkäse , Kaffee mit Milch, Weintrauben, Butter, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Pflaumen. Cena: Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis, Scharf-Saure Suppe, Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Gebackene Banane. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Pomelo, Nimm2 Fruchtbonbon, Bahlsen Café-Gebäck. más...
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450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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