|
вот это я триггернулась
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 56,86g | Carbh: 127,66g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Пятерочка Хурма, Банан, Vita Живая Каша 7 Злаков. Almuerzo: Светлогорье Хлебцы. Cena: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Organic Свекольный Супчик. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пятерочка Апельсин. más...
|
|
1354 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elinasait
|