Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2608 kcal
|
Grasa: 108,40g | Prot: 151,01g | Carbh: 277,32g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Орехи Кешью, Миндаль, Бразильские Орехи, Окей Изюм Темный, Золотой Изюм (без Косточек), Клюква, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. Almuerzo: Петелинка Шарики Куриные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кекс, Myprotein Impact Whey Protein, Нут, Окей Изюм Темный, Золотой Изюм (без Косточек), Финик, Сарафаново Био Творог 5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yurcik154
|