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31 oct. 18
Diario de kiloelfe, 31 oct. 18
Perfil de kiloelfe
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Moin
76,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
11,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2018:
1470 kcal
Grasa: 92,07g | Prot: 42,46g | Carbh: 124,82g.
Almuerzo:
Alnatura Kokosmilch, Hokkaido Kürbis.
Cena:
Mischkornbrot, Gouda.
Pasa Bocas / Otros:
Himbeertorte, Schwarzwälder Kirschtorte.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Moin. Und schwupps, wieder was weg. Klasse. Wünsche dir einen tollen Mittwoch!
31 oct. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Danke Dir Nizzy für Dich auch. 🙋😊🤗 Liebe grad kuschelig im Bett und schaue in den blauen Himmel grins
31 oct. 18 por el miembro:
kiloelfe
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