Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ernesto.julian
Diario
31 oct. 18
Diario de ernesto.julian, 31 oct. 18
Perfil de ernesto.julian
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
👍
92,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2018:
1783 kcal
Grasa: 47,48g | Prot: 62,30g | Carbh: 146,09g.
Desayuno:
Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kiwi, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee.
Almuerzo:
Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl.
Cena:
Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Krustenschinken, Golden Toast Vollkorn Toast.
Pasa Bocas / Otros:
Köstritzer Kellerbier.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
34 Seguidores
Apoyo
Comentarios
einen schönen Tag dir Ernesto
31 oct. 18 por el miembro:
suska16
Guten Morgen, YEAH supi! Da freu ich mich für dich. Wünsche dir einen tollen Tag!
31 oct. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Guten Morgen 🌻🙋♀️
31 oct. 18 por el miembro:
am_ball_bleiben
👍Guten Morgen Ernesto🤗☕
31 oct. 18 por el miembro:
ChipBobo
👍😊
31 oct. 18 por el miembro:
Mel.81
Grüss dich Ernst. Ja war lecker gestern. 🙋♀️🤗
31 oct. 18 por el miembro:
schnorra
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ernesto.julian
Ver la Historia Completa