Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2823 kcal
|
Grasa: 138,08g | Prot: 92,56g | Carbh: 306,82g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Крупа, Перекусовъ Хумус Классический. Almuerzo: Fine Food Блинчики с Мясом, Котлета Домашняя, Roshen Торт Золотой Ключик, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Котлета Домашняя, Roshen Торт Золотой Ключик, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Теремок Блинчик с Грибами. Cena: Ресторация Обломов Овощи Запечённые на Гриле, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|