Diario de Iamslimanna, 31 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:
1843 kcal Grasa: 77,69g | Prot: 78,36g | Carbh: 218,77g.   Desayuno: Сахар, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Доброфлот Иваси, Свекла Вареная. Cena: Дыня, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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