Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
833 kcal
|
Grasa: 37,96g | Prot: 46,88g | Carbh: 79,75g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Almuerzo: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Cena: Uno Kepekli Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ceviz, Leblebi. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aslicinareliz
|