Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 78,11g | Prot: 58,87g | Carbh: 201,15g.
Desayuno: Yeşil Çay, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Eker Süzme Yoğurt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tahıllı Ekmek, Beyaz Ekmek, Kereviz, Domatesler, Zeytinyağı, Sucuklu Yumurta, Bahçıvan Labne, Çemen, Beyaz Peynir. Cena: Salçalı Makarna, Pancar, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Lahana Sarması, Nohut Yemeği, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma, Kabak Tatlısı. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakkübra
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