Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 36,32g | Prot: 44,35g | Carbh: 141,14g.
Desayuno: التمر, بقدونس, عصير الليمون, الخيار (مقشر). Almuerzo: الجريب فروت (الوردي والأحمر), الجزر الصغير الحجم, جبنة جودة أو جبنة إدام, البصل الأحمر, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, بيضة مسلوقة. Cena: ليونيل لينيا. Pasa Bocas / Otros: السكر البني, Gullon Cuor Di Cereale. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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