Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2010
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 60,96g | Prot: 106,83g | Carbh: 263,69g.
Desayuno: Multi-Grain Sandwich Thins, Deli Fresh Black Forest Ham, Extra Large Eggs. Almuerzo: banana, Blueberries, whole wheat tortilla, reduced peanut butter. Cena: tortilla chips, won tons, fajitas. Pasa Bocas / Otros: 50% Reduced Fat Cheddar Cheese, TLC Fruit & Grain Bars- Dark Chocolate Coconut, gummibursts, banana. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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