Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2010
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 25,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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455 kcal
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Grasa: 6,00g | Prot: 25,26g | Carbh: 84,91g.
Desayuno: coffee. Cena: kraft italian dressing, Grilled chicken, spring Mix. Pasa Bocas / Otros: pudding cup, banana, apple. más...
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4243 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShannonD43
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