Diario de ali.kul, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
565 kcal Grasa: 15,05g | Prot: 28,99g | Carbh: 83,64g.   Desayuno: Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Cena: Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
100 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,1 kg a la Semana



     
 

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