Diario de Chr-Po, 30 oct. 18

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99,7 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
874 kcal Grasa: 54,47g | Prot: 46,79g | Carbh: 44,53g.   Desayuno: Lidl Kong Strong. Almuerzo: K-Classic Gouda in Scheiben, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Lätta Halbfettmargarine, Bäckerei Schneider Die Maus das Brot. Cena: Gekochtes Ei, Elbtal Prinzessbohnen, Gut & Günstig Bacon Streifen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Kong Strong, Edeka Salzmandeln, Freeway Cola Zero, Vitrex Pfirsich. más...
2548 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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