Diario de BeneFZ1, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
3867 kcal Grasa: 63,07g | Prot: 138,42g | Carbh: 660,01g.   Desayuno: Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Almuerzo: Beste Ernte Kaisergemüse, Kartoffeln. Cena: Beste Ernte Misch-Gemüse, Gepa Zarte Bitter 70%, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Jardinelle Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Myprotein Omega 3, Kaki, Kohlrabi. más...
3584 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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