Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 152,53g | Prot: 126,61g | Carbh: 93,79g.
Desayuno: Coconut Oil, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Egg (Whole). Almuerzo: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Egg (Whole). Cena: Beef Stew, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: SPAR Full Cream Fresh Milk, Pecan Nuts, Almonds, Bananas, SPAR Full Cream Fresh Milk, Pecan Nuts, Almonds, Pecan Nuts, Almonds. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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