Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 60,86g | Prot: 100,09g | Carbh: 120,30g.
Desayuno: SPAR Банан, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Пиканта Кабачковая Икра, Prosto Крупа Гречневая, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almuerzo: Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Морковь, Лук, Кабачок, Магуро Кальмар. Cena: Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Помидоры Черри, Пискаревский Кефир 1%, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Руккола, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Кефир 1%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bogdanat
|