Diario de Helmut Lutz, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
2348 kcal Grasa: 58,57g | Prot: 104,73g | Carbh: 340,99g.   Desayuno: Studentenfutter Happy Harvest Studentenfutter Exotic, Zurück Zum Ursprung Dinkel-Nuss Müsli, Arla Skyr Natur, Ananas. Almuerzo: Hofer Mozzarella, Cocktailtomaten, Barilla Penne Rigate, Gourmet Rindsuppe mit Nudeln. Cena: Nöm Mix Ananas, Freshy Kornspitz mit Schinken und Käse. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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