Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 57,96g | Prot: 82,87g | Carbh: 279,05g.
Desayuno: Шармель Пастила, Гранат, Домик в деревне Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Перекусовъ Хумус Классический, Красные Помидоры. Almuerzo: Gold Food Цукаты Микс, Hummuskasa Хумус Классический, Творожная Запеканка ПП, Печеные Овощи, Гречка, Печеные Овощи, Hummuskasa Хумус Классический. Cena: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Reproducción de Música - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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