Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 49,46g | Carbh: 167,38g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Кускус (Вареный), Alpen Gold Oreo, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Вареное Яйцо, Тыквенный Суп, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Яблоко. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Pesas - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadink2001
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