Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 19,03g | Prot: 39,54g | Carbh: 120,54g.
Desayuno: Медовая Долина Мед, Кофе Хауз Какао, Вода. Almuerzo: Овсяная Каша на Воде. Cena: Брокколи, Перепелиное Мясо. Pasa Bocas / Otros: Соевый Соус, Тушеные Овощи, Яблоко Зеленое. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vkolga1821
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