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Yey turun lagi
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 67,43g | Carbh: 101,61g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Energen Oat Milk Banana . Almuerzo: Sambal dari Buah-buahan, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika 3 In 1 Diet. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de oliveshi
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