Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
856 kcal
|
Grasa: 28,11g | Prot: 86,31g | Carbh: 68,52g.
Desayuno: Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Clara de Ovo. Después del Desayuno: Clara de Ovo, Llanquihue Jamón de Pavo. Almuerzo: Quinoa Cozida, Los Maitenes Coliflor, Batata Doce, Super Cerdo Carne Molida, Sal, Pimenta Preta, Cebolas, Cogumelos Portobello, Pimentão Vermelho, Tomates. Merienda: Goji Berry, Marco Polo Coco Rallado, Canela, Dymatize Nutrition Iso 100. Cena: Clara de Ovo, Super Cerdo Carne Molida, Sal, Pimenta Preta, Cebolas, Cogumelos Portobello, Pimentão Vermelho, Tomates. más...
|
Perdiendo 28,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fadullo
|